15 Мая 2018

Всё о половом созревании

Опубликовал Н.А. Рыков

     Половое созревание - это название процесса, когда ваше тело начинает развиваться и меняться.  Во время полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем в любое другое время в вашей жизни, за исключением случая, когда вы были младенцем.  В то время ваше тело быстро росло, и вы изучали новые вещи - вы будете делать это и многое другое в период полового созревания тоже.  Разве что на этот раз, у вас не будет подгузников или погремушки, и вам придется быть одетыми! 

      Хорошо знать об изменениях, которые происходят вместе с половым созреванием, прежде чем они произойдут, и действительно важно помнить, что все проходят через это.  Независимо от того, где вы живете, будь вы парень или девочка, или вы любите хип-хоп или кантри-музыку, вы испытаете изменения, которые происходят во время полового созревания.  Нет двух одинаковых людей.  Но одно, что есть у всех взрослых, это то, что они прошли через половое созревание.

Время меняться

      Когда ваше тело достигает определенного возраста, ваш мозг выпускает специальный гормон, который провоцирует изменения полового созревания.  Он называется гонадотропин-высвобождающим гормоном, или GnRH для краткости.  Когда GnRH достигает гипофиза (гороховидная железа, которая сидит прямо под мозгом), эта железа выпускает в кровоток еще два гормона полового созревания: лютеинизирующий гормон (ЛГ для краткости) и фолликулостимулирующий гормон (коротко ФСГ).  У парней и девочек есть оба этих гормона в их телах.  И в зависимости от того, являетесь ли вы парнем или девушкой, эти гормоны работают в разных отделах тела. У парней эти гормоны проходят через кровь и дают яичкам сигнал начать производство тестостерона и спермы.  Тестостерон является гормоном, который вызывает большую часть изменений в теле человека во время полового созревания.  Сперматозоиды должны вырабатываться для мужчин, чтобы их воспроизводить. У девочек ФСГ и ЛГ нацелены на яичники, которые содержат яйца, которые были там с рождения.  Гормоны стимулируют яичники, чтобы начать производить другой гормон, называемый эстрогеном.  Эстроген, наряду с ФСГ и ЛГ, заставляет тело девочки созревать и готовит ее к беременности.

      Это то, что происходит на протяжении всего полового созревания - все эти новые химические вещества перемещаются внутри вашего тела, превращая вас из подростка во взрослого с взрослыми уровнями  гормонов.  Половое созревание обычно начинается между 7 и 13 годами у девочек и 9 и 15 у парней.  Однако у некоторых людей начинаается половое созревание немного раньше или позже.  Каждый человек индивидуален, поэтому все начинают и проходят через половое созревание по собственному расписанию своего тела.  Это одна из причин, почему некоторые из ваших друзей могут по-прежнему выглядеть как дети, тогда как другие больше похожи на взрослых.

Это не больно …. Это всего лишь рост

      «Скачок» - это слово, используемое для описания короткого всплеска активности, чего-то, что очень торопится.  И скачок роста просто таков: ваше тело растет, и это происходит очень быстро!  Когда вы вступаете в половую зрелость, может показаться, что ваши рукава всегда становятся короче, и ваши штаны всегда выглядят так, как будто вы готовы к потопу - это потому, что вы испытываете сильный всплеск роста.  Он длится от 2 до 3 лет.  Когда этот всплеск роста находится на пике, некоторые люди растут на 4 или более дюймов в год.  Этот рост в период полового созревания будет в последний раз, когда ваше тело станет выше.  После этого вы расти вы уже не будете.  Но ваш рост - это не единственное, что изменится.

Принимать форму

     По мере роста вашего тела оно будет изменяться и другими способами.  Вы наберете вес, и по мере того, как ваше тело станет тяжелее, вы начнете замечать изменения в его общей форме.  Плечи парней будут расширяться, и их тела станут более мускулистыми.  Их голоса станут глубже.  У некоторых парней грудь может немного расти, но для большинства из них этот рост проходит к концу полового созревания.  Ребята заметят и другие изменения, такие как удлинение и расширение пениса и расширение семенников.  Все эти изменения означают, что их тела развиваются, как и должно быть, во время полового созревания.  Органы девушек обычно становятся более изогнутыми.  Они набирают вес на бедрах, и их груди развиваются, начиная с небольшого набухания под соском.  Иногда одна грудь может развиваться быстрее, чем другая, но зачастую они это делают одновременно.  По мере роста и развития, девочки также заметят увеличение жировых отложений и периодическую болезненность под сосками, когда грудь начинает увеличиваться - и это нормально.  Приобретение лишнего веса - это часть превращения в женщину, и девочкам нездорово будет садиться на диету, чтобы попытаться остановить это натуральное увеличение веса.  Если у вас есть вопросы или опасения относительно вашего веса, поговорите с врачом.  Обычно от 2 до 2½ лет после того, как девочки начинают развиваться, они выделяют свой первый менструальный период.  Это еще одна вещь, которая позволяет девушке знать, что половая зрелость прогрессирует, и гормоны полового созревания выполняют свою работу.  У девочек два яичника, и каждый яичник содержит тысячи яйцеклеток.  Во время менструального цикла одна из яйцеклеток выходит из яичника и начинает путешествие по фаллопиевой трубке, заканчиваясь в матке.  Перед тем как яйцеклетка высвобождается из яичника, матка наращивает свою подкладку лишней кровью и тканью.  Если яйцеклетка оплодотворена клеткой спермы, она остается в матке и превращается в ребенка, используя эту дополнительную кровь и ткань, чтобы сохранить ее здоровой и защищенной по мере ее развития.  Однако большую часть времени яйцеклетка просто проходит.  Когда она не оплодотворяется, матка больше не нуждается в дополнительной крови и ткани, поэтому она оставляет тело через влагалище в виде менструального цикла.  Период обычно длится от 5 до 7 дней, и примерно через 2 недели после начала периода освобождается новая яйцеклетка, которая обозначает середину каждого цикла.

Волосы, волосы везде

      Ну, может быть, не везде.  Но одним из первых признаков полового созревания является рост волос, где раньше они не росли.  Ребята и девочки начинают замечать рост под мышками и в лобковых областях (на гениталиях и вокруг них). Волос выглядит легким и редким.  Затем, когда вы проходите через половое созревание, он становится длиннее, толще, тяжелее и темнее.  В конце концов,  у ребят также начинают расти волосы на их лицах.

О лице

     Еще одна вещь, которая приходит с половым созреванием - угри или прыщи.  Угри вызваны гормонами полового созревания.  Прыщи обычно начинаются с начала полового созревания и могут оставаться до подросткового возраста (подростковых лет).  Вы можете заметить прыщи на лице, верхней части спины или в верхней части груди.  Это помогает держать кожу в чистоте, и ваш врач сможет предложить некоторые рекомендации по очистке от акне.  Хорошая новость об акне заключается в том, что обычно наблюдается улучшение или полное исчезновение к концу подросткового возраста.

Запахи при половом созревании

      Многие подростки замечают новый запах под мышками и в других местах на их телах, когда они входят в половую зрелость, и это не очень благоприятный запах.  Этот запах - пот, и каждый от него не застрахован.  Когда вы вступаете в половую зрелость, гормоны полового созревания влияют на железы в вашей коже, и железы производят химические вещества, которые плохо пахнут.  Эти химические вещества добавляют неприятный запах подростку!  Так что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя менее вонючим?  Ну, поддерживать тело чистым - хороший способ уменьшить запах.  Вам стоит приучиться принимать душ каждый день, либо утром до школы, либо ночью.  Использование дезодоранта (или дезодоранта с антиперспирантом) каждый день может также помочь сохранить приятный запах тела.

Есть ещё?

      Парни и девочки также заметят еще некоторые другие изменения тела, когда они вступают в половую зрелость, и все они нормальные изменения.  Девочки могут видеть и чувствовать белую слизистоподобную жидкость, выделяемую из влагалища.  Это не означает, что что-то не так - это просто еще один признак изменения тела и гормонов.  Ребята узнают, что такое эрекция ( процесс когда пенис наполняется кровью и становится твёрдым).  Эрекции случаются, когда парни фантазируют и думают о сексуальных вещах или иногда вообще без причины.  Они могут испытывать что-то, называемое ночными поллюциями, когда пенис становится эрегированным во время сна и он эякулирует.  Когда парень эякулирует, сперма выделяется из пениса - сперма - жидкость, содержащая сперматозоиды.  Вот почему их ещё называют ‘мокрыми мечтами’ - они случаются, когда вы спите, а ваше нижнее белье или кровать могут стать немного влажными, когда вы просыпаетесь.  Частота поллюций уменьшается, по мере прогрессирования ребят через половое созревание, и, в конце концов, они останавливаются.  Ребята также заметят, что их голоса могут «сломаться» и в итоге стать значительно глубже.

Изменения могут казаться странными

      Так же, как эти гормоны создают изменения в том, как ваше тело выглядит снаружи, они также создают изменения внутри.  Пока ваше тело приспосабливается ко всем новым гормонам, так и приспосабливается ваш ум.  В период полового созревания вы можете чувствовать себя смущенными или испытывать сильные эмоции, которых вы никогда не испытывали раньше.  Вы можете беспокоиться о том, как выглядит ваше изменяющееся тело.  Вы можете чувствовать себя слишком чувствительными или сентиментальными.  Некоторые подростки теряют своё настроение чаще, чем обычно, и злятся на своих друзей или семьи без причины.  Иногда бывает сложно справиться со всеми этими новыми эмоциями.  Обычно люди не пытаются нанести вред своим чувствам или расстроить вас нарочно.  Возможно, ваша семья или друзья не разозлили вас - это может быть ваш новый «мозг полового созревания», пытающийся приспособиться.  И в то время как в начале адаптация может быть затруднена, она постепенно станет легче.  Этому может поговорить с кем-то по душам и разделить бремя того, как вы себя чувствуете – с другом или, что еще лучше, родителем, старшим братом или взрослым, который пережил все это раньше.  У вас могут быть новые, сбивающие с толку чувства по поводу секса - и много вопросов.  Взрослые гормоны эстроген и тестостерон являются сигналами о том, что ваше тело дает вам новую ответственность, такую как способность создавать ребенка.  Вот почему важно ответить на все ваши вопросы сразу.  Нормально чувствовать себя смущенным или озабоченным, когда речь идет о сексе, но вы должны быть уверены, что у вас есть вся необходимая информация.  Некоторые подростки могут поговорить со своими родителями о сексе и получить ответы на все свои вопросы.  Но если вам неловко говорить с родителями о сексе, есть много других людей, с которыми можно поговорить, например, с вашим врачом, школьной медсестрой, учителем, школьным консультантом или другим взрослым, с которым вам удобно разговаривать.

Развиваться по-разному

      Люди все немного отличаются друг от друга, поэтому вполне логично, что они не все развиваются одинаково.  Нет двух людей на одной и той же стадии одновременно, когда они проходят через период полового созревания, ведь каждый меняется в своем собственном темпе.  Некоторые из ваших друзей уже могут наблюдать рост волос на лице, в то время как у вас их еще нет.  Возможно, голос вашего лучшего друга изменился, и вы думаете, что по-прежнему звучите как ребенок с высоким, скрипучим голосом.  Или, может быть, вам надоело быть самой высокой девушкой в ​​вашем классе или единственным мальчиком, которому нужно побриться.  Но, в конце концов, все друг друга догоняют, и различия между вами и вашими друзьями уйдут.  Также хорошо иметь в виду, что нет правильного или неправильного способа взглянуть на это.  Это то, что делает нас людьми - у всех нас есть качества, которые делают нас уникальными, внутри и снаружи.