23 Апреля 2018

Как долго вы можете оставаться здоровыми?

Опубликовал Н.А. Рыков

Начну эту статью с рассказа о девушке по имени Джен Кальма.  Она родилась в 1876 году, в то время, когда разворачивалась битва при Литтл-Бигхорн и она своими глазами видела, как американская армия была побеждена индейскими племенами на западной границе.  В следующем году она лицезрела восстание самураев против японского правительства.  И к тому времени, когда ей было 39, эрцгерцог Франц Фердинанд был убит,  тем самым вызвав Первую мировую войну.  К тому времени, когда ей было 114 лет, она стала свидетелем краха Берлинской стены, и к моменту ее смерти в 1997 году в возрасте 122 лет она достигла рекордной цифры по продолжительности жизни человека, когда-либо записанной.  Все когда-нибудь мечтали жить долгой жизнью или даже бесконечной жизнью, и наука помогла этому в прошлом веке с изобретениями, такими как вакцины и антибиотики.  Это резко помогло увеличить ожидаемую продолжительность жизни человечества при рождении по всему миру.  Как и в Соединенных Штатах, где между 1900 и 2010 годами средняя продолжительность жизни увеличилась с 47.3 лет до 78 лет.

Но дальнейшее улучшение ожидаемой продолжительности жизни в последнее время замедлено, поскольку медицина изо всех сил пытается найти лекарство от более сложных заболеваний.  Из-за передозировок, алкоголизма, самоубийств и опиоидного кризиса, 2016 год стал первым годом с 1993, когда наблюдалось снижение ожидаемой продолжительности жизни в США.  Ученые, в процессе поиска увеличения продолжительности жизни человека, указывают на другие организмы со значительно более длительным сроком жизни, чем наши собственные.  Как некоторые гигантские черепахи, которые могут достигать возраста около 200 лет, и некоторые небольшие пресноводные животные рода Hydra, которые, похоже, совсем не стареют.  Одно из исследований Медицинского Колледжа Альберта Эйнштейна показало, что 125 лет - это максимальный возраст, которого когда-либо мог достигнуть человек, в то время как другие ученые, такие как Обри де Грей, полагают, что предел может быть значительно увеличен до 1000 лет.  Все эти утверждения были удовлетворены с достаточным количеством скептицизма, поэтому кажется, что никто действительно не знает, насколько далеко может быть затянута человеческая жизнь.

Из-за этой неопределенности то, в последнее время, ученые сосредотачивают внимание на продолжительности жизни человека,  в тот временной интервал вашей жизни, где вы здоровы. Есть данные, которые свидетельствуют о том, что большинство людей, живущих сейчас, довольствуются своей ожидаемой продолжительностью жизни, но с улучшенным диапазоном здоровья.  Поскольку хронические заболевания становятся все более распространенными, чем старше вы становитесь, увеличение продолжительности жизни человека, скорее всего, не сделает многого для повышения качества жизни.  Вместо этого улучшение уровня здоровья человека значительно повысит ценность его жизни.  Сейчас на рынке уже есть несколько различных продуктов, достигнутых биологическими путями, которые ученые исследуют, чтобы определить, могут ли они поддерживать здоровье.  Однако важно понять, что все это новое исследование и что эти продукты не являются взаимозаменяемыми.  С учетом сказанного, одним из этих продуктов является metformin, одобренное FDA лекарство, которое лечит диабет 2 типа.  При использовании в испытаниях на мышах и червях, препарат улучшил как и уровень их здоровья, так и продолжительность жизни, и в настоящее время он проходит испытания на людях.  Но другие способы поддержания здоровья могут вовсе не требовать лекарств.

Здесь есть три интересные области исследований.  Самое недавнее исследование показало, что, когда мышам разрешалось есть только в определенное время в течение дня, их метаболизм становился более здоровым.  Когда эта же диета применялась к людям, которые потребляли от 700 до 1100 калорий в течение определенного периода времени, наблюдалось снижение кровяного давлении и гормона игф-1, который связан как со старением, так и с риском заболеваний.  Существует также технология измененияя генома с CRISPR-Cas9, которая по существу способна активировать хорошие гены и деактивировать плохие.  Если ваши гены подобны школьному эссе, то CRISPR-Cas9 это своеобразная проверка орфографии, которая может редактировать и исправлять ошибки.  Эта технология может конкретно ориентироваться на гены, связанные со старением.

Наконец, еще один метод и горячая тема для исследований - это улучшение уровней NAD в поздние годы вашей жизни.  NAD - коэнзим внутри каждой клетки вашего тела, что, по мнению ученых, является одним из важнейших факторов для здоровья ДНК, создания энергии, регулирования суточного ритма и сотен других жизненно важных функций.  Их можно найти в каждой живой клетке, но по мере того, как вы становитесь старше, ваши естественные уровни начинают падать все дальше и дальше.  Сейчас запланировано много доклинических и человеческих испытаний для улучшения NAD.  Но для того, чтобы попытаться улучшить диапазон здоровья в будущем, также потребуются испытания для всех остальных методов.  Мы не знаем, каков лимит жизни на сегодняшний день, но я думаю, что это является поводом для оптимизма, потому что ответ может быть ограничен только нашим воображением.  Все заслуживают как можно более здоровой и качественной жизни.